건강15 당뇨 초기증상 및 관리방법 : 당뇨에 좋은 음식 이제는 우리 주변에서 너무도 흔하게 볼 수 있는 질병 당뇨. 대한민국 기준 성인 10명 중 1명은 당뇨병 환자이며, 2명은 당뇨병 전 단계, 3명은 잠재적 당뇨병 환자라고 할 정도로 흔한 질병입니다. 특히 30, 40대의 젊은 사람의 경우 자신이 당뇨인지 모르고 그냥 방치하는 경우가 많습니다. 오늘은 당뇨병의 초기증상과 관리방법을 알아보고 미리 대처할 수 있으면 좋겠습니다. 1. 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하고 있습니다. 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하기도 합니다. ※인슐린의 기능 : 혈액 속의 포도당의 약을 일정하게 유지시키는 역할을.. 2023. 3. 30. 내성발톱 원인과 증상, 자가치료 방법 내성발톱은 발톱이 살 속에 파고들어 염증과 통증이 발생하는 질환이며, 주로 엄지발톱에 발생합니다. 처음에는 엄지발가락의 외측이나 내측이 약간 빨개지면서 붓고 가벼운 통증이 찾아오다 점차 시간이 지나면 심하게 붓게 되고 진물이 나며 육아 조직(염증과 혈관, 섬유조직이 증식된 덩어리)이 증식하고 발톱 주위가 곪아 심한 악취와 극심한 고통을 느껴 정상적인 보행이 어려울 수 있습니다. 1. 내성발톱의 원인 내성발톱의 유발 원인은 발톱이 발톱 바깥쪽의 살을 지속적으로 누르게 되는 모든 상황들입니다. 특히 손톱깍기로 발톱 바깥쪽을 깊이 깎을 경우 덜 잘린 발톱 파편이 살 속을 파고 들 수 있으며, 발톱 무좀을 오래 방치해서 발톱의 모양이 변형된 경우, 꽉 조이는 신발을 장시간 신었을 때, 발가락 뼈가 튀어나온 경우.. 2023. 3. 21. 수족냉증 원인 및 증상, 치료방법 사람의 신체는 춥거나 더울 때 체온의 변화가 발생하게 됩니다. 이는 일반적이라고 볼 수 있는 증상이고, 지금처럼 추운 계절에는 아무래도 손, 발이 차갑다고 느껴지기도 합니다. 하지만 유독 더운 날씨에도 손이나 발이 차가워 수면양말이나 장갑을 끼고 다니시는 분들이 계신대요 이는 흔히 말하는 수족냉증 손발차가움이라고 이야기합니다. 오늘은 수족냉증의 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 수족냉증(손발차가움)이란? 수족냉증이란 다른 사람은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가워지고 시려서 일상생활에 불편이 큰 상태를 말합니다. 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는 것이 대부분이고, 심각한 원인으로 인하여 발생하는 케이스도 있기 때문에 관심을 가지고 관리를 해야 합니다. 2. 수족냉증의 원인은?.. 2023. 3. 16. 복부비만(올챙이배) 원인과 빼는방법 복부비만 또는 마른 비만 불리는 흔히 말하는 올챙이배의 원인은 무엇일까요? 남녀 불문하고 팔다리는 얇은데 배만 볼록 튀어나온 올챙이배의 원인과 빼는 방법을 알아보겠습니다. 1. 복부비만(올챙이배) 원인은? 복부비만은 우리 몸의 지방 중 가장 치명적인 내장지방이 주된 원인인데요. 내장지방은 복부 장기 쪽 안에 내장 주변에 싸인 지방을 말하며 장기들 사이에 위치해서 염증물질을 분비하는 지방입니다. 내장지방이 생기는 원인은 다양합니다. 첫째. 과식과 폭식같은 불규칙한 식습관을 가질 경우 짧은 시간에 많은 에너지가 들어와 전신 에너지로 사용되기 전에 복부에 지방으로 축적됩니다. 둘째. 지나친 음주는 복부비만을 유발하는 원인이 됩니다. 알코올 자체의 칼로리도 높지만 가장 중요한 원인은 알코올은 체내에서 독성물질로.. 2023. 3. 15. 조루증 원인과 치료방법 건장한 남성이라면 한 번쯤 고민했을법한 고민인 조루증. 연령대와 상관없이 30~50% 남성이 조루증으로 고민하고 있는데요. 오늘은 조루증에 대해 알아보겠습니다. 1. 조루증이란 조루란 약간의 성적 자극으로도 질 내 사입 전, 삽입 당시, 사입 직후 또는 개인이 원하기 전에 사정을 하는 것을 말하는데요. 조루의 기준은 국제성의학회는 사입 후 1분 이내에 사정하는 것을 기준으로 하고 있으나 최근에는 사정을 의지대로 조절하기 힘든 상태로서 배우자나 상대방과의 성행위에서 만족을 얻지 못할 정도로 빠르게 극치감에 도달하게 되는 경우로 정의하고 있습니다. 2. 조루증 원인 조루의 원인은 명확하지 않습니다. 과거에는 초기 성적 경험을 통해 형성된 조건 때문에 생긴 정신적인 원인으로 정신 내면의 요인등에 의해서 발생한.. 2023. 3. 15. 탈모의 원인과 예방 및 치료방법 탈모란? 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태, 머리숱이 적어지거나, 부분적으로 많이 빠져 대머리가 되는 것을 말합니다. 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미하며 성모는 색깔이 없고 굵기가 가는 연모와는 달리 빠질경우 미용상 문제를 일으킬수 있습니다. 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람의 경우 5만~7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~70개까지 머리카락이 빠지는 것은 정상적이나 자고 나서나 머리를 감을 때 빠지는 머리카락의 수가 100개가 넘으면 병적인 원인에 의한 것일 가능성이 높다구 합니다. 탈모로 인하여 야기되는 상태를 탈모증이라 하는데 탈모증에는 원형탈모증, 안드로겐탈모증(여성형 탈모증, 남성형 탈모증) 등이 있습니다. 흔히.. 2023. 3. 14. 이전 1 2 3 다음
